jaki jest

Jaki jest cel masa/redukcja?

Może najpierw najpierw napisz coś o sobie i podaj jaki jest cel suplementacji

Zalezy jaki jest cel Twojej diety i jak ona wyglada. Na pewno posilek zlozony z bialka i w zalznosci od diety weglowodany, tluszcz.

nie wiemy jaki jest cel tej suplementacji(masa, praca nad spalaniem tluszczu, siła, wytrzymalosc?) staz/wiek

Cześć, mógłbyś napisać co dokładnie wykonywałbyś w konkretne dni, bo podział na partie mi niewiele mówi. Jaki jest Twój cel treningowy? Waga w zwisie tyłem?

Nie napisałeś jaki jest Twój cel treningowy. Nie jestem zwolennikiem tych sławnych rutynek, są typowo nastawione na komercje, a swoją sławę zawdzięczają jedynie autorom, a nie skuteczności.

na tym zdjęciu widac tak wiele,ze szok kreatyne czy hmb wrzucic mozna na końcu pewnej drabinki; na ktora składaja sie - wlaściwe odzywianie, trening jaki jest akurat właściwy względem stażu i zamierzeń, ew. wspomaganie odzywkami. ...no i suple

Jaki jest twoj staz ?? Wypelnij swoj profil. Kotry tyo bedzie cykl kreatynowy ??

Napisz może jaki jest twój cel? coś więcej o sobie ?? wtedy na pewno dostaniesz odpowiedz na jaką oczekujesz - a tak co, mam strzelać o co ci chodzi???

a jaki jest twoj cel?chcesz zeby masa skoczyla?

zależy jaki jest poziom zaawansowania, jak są świeże to jeszcze możesz próbować kremami ale nie znikną, tylko będą mniej widoczne https://potreningu.pl/articles/655/jak-usunac-rozstepy

A powiedz jeszcze jaki jest cel tego wszytskiego, ze 2 x w tygodniu siłka i bieganie?

ile ważysz? jaki jest cel twojej diety? o której trenujesz?

teraz to zes zabil dam Ci przyklad: wybiegasz pod samochod, booom jaki jest efekt? a teraz uderzasz samochodem w samochod, prawdopod wieksze ze przezyjesz no bo cos Cie chroni w koncu

Ten kurczak wędzony, zamień na filet z piersi z kurczaka. Będzie ok. Zależy jaki jest Twój cel i ile wynosi Twoje zapotrzebowanie.

[...] tygodniu jak masz biegac na siłkę to szkoda czasu. Co do supli tylko do boksu,polecałbym ZMA na regenerację oraz carbo w celu uzupełniania niedoborów energetycznych po treningu (Ewentualnie w trakcie). Jeśli zdecydujesz się na siłownię (nie na pół gwizdka,ale na poważnie) to napisz jaki jest Twój cel (masa, siła, redukcja) i coś dalej poradzimy.

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : - przysiad : 90 pełny PYTANIE: jaki jest najleprzy cykl na redukcje tkanki tłuszczowej???/

hmm a jaki jest tak jakby rozkład diety na mase? Tzn np. Śniadanie - węglowodany. Co przeważa w każdym posiłku w diecie na mase? Bo wtedy jakoś bym się postarał jeść odpowiednie produkty w miarę możliwości

jak dla mnie to najlepszy prop jaki jest.. masz org tylko ze ta stara wersje ;-)

Zapał się nie skończy, to wiem na pewno. Mięśnie regenerują się (rosną) po zakończonym treningu, to wiem, dlatego ułożyłem plan tak aby dać maksymalny czas regeneracji jaki jest możliwy przy 6 dniowym treningu. Przez poprzedni miesiąc ćwiczyłem takim planem: Pon-klatka(dół) Wt-barki,kaptury Śr-nogi,brzuch Czw-plecy Pt-klatka(góra) [...]